快捷搜索:
凤凰彩票:原來牛肉要這樣吃才會瘦!最靠譜的塑身食物

凤凰彩票:原來牛肉要這樣吃才會瘦!最靠譜的塑身食物

原來牛肉要這樣吃才會瘦!最靠譜的塑身食物基本上減重的原理,要從熱量進出身體的方式來探討:1980年代開始,美國臨床營養期刊(TheAmericanJournalofClnicalNutrition)就指出熱量進出人體就像是一個蹺蹺板,吃進去的和用掉的如果能平衡,就不...

懶人的早餐!程涵宇:喝香蕉可可堅果牛奶飲

懶人的早餐!程涵宇:喝香蕉可可堅果牛奶飲

懶人的早餐!程涵宇:喝香蕉可可堅果牛奶飲早餐是一天活力的開始,但是你吃對了嗎?有人在一早就把油滋滋的食物吃下肚,有的人則是食物熱量破表,有的人更是吃的飽嘟嘟卻是一堆沒有營養的食物。營養師表示,不妨以1杯香蕉可可堅果牛奶飲來取代早餐,不但營養...

銀髮族呷年菜秘訣:切絲剁碎易吞嚥_1

銀髮族呷年菜秘訣:切絲剁碎易吞嚥_1

銀髮族呷年菜秘訣:切絲剁碎易吞嚥年節腳步接近,台北醫學大學附設醫院首度針對銀髮族設計年菜套餐,從主食到甜點共9道佳餚,象徵「長長久久」,而營養師在食材選擇、刀工切法、烹調時間等均以長者的健康需求、咀嚼能力為主要考量,特...

吃花生治頭痛?黑糖薑茶更有效

吃花生治頭痛?黑糖薑茶更有效

吃花生治頭痛?黑糖薑茶更有效腾讯分分彩你有偏頭痛問題嗎?每當偏頭痛發作就痛不欲生,只能靠止痛藥暫時舒緩?但依靠止痛藥抑制疼痛,實在不是長久之計,更要小心會有副作用。除了止痛藥外,網路上也流傳許多治療偏頭痛的偏方,像是透過吃花生,或是...

看電視會胖!悲劇配飯多吃694卡

看電視會胖!悲劇配飯多吃694卡

看電視會胖!悲劇配飯多吃694卡韓劇《來自星星的你》前一陣子在網路上熱播,許多迷哥迷姐一邊追進度,一邊吃著女主角千頌伊的最愛——炸雞配啤酒,幻想自己也能擁有窈窕身材和浪漫情緣。不過,董氏基金會表示,吃飯配電視容易讓人發胖,看悲劇時會多吃進694大...

高爾夫球肘中醫調理 藥洗熱敷理筋

高爾夫球肘中醫調理 藥洗熱敷理筋

高爾夫球肘中醫調理藥洗熱敷理筋中醫在調理運動傷害,包括高爾夫球肘或網球肘時,其實與其它疾病一凤凰彩票樣,必需掌握早期發現早期治療的原則,在中醫治療疼痛的觀念認為「不通則痛」,疼痛是氣滯血瘀最突出的一個症狀...