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KO更年期肥胖 馬鈴薯連皮吃助燃脂

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KO更年期肥胖馬鈴薯連皮吃助燃脂甩開更年期肥胖,馬鈴薯連皮吃燃脂好幫手!日本醫學博士表示,更年期的女性因為雌激素減少,脂肪難以代謝,因此容易發胖,而且容易胖在腹部,形成內臟脂肪型肥胖。想要甩開腹部一圈圈的肥肉,不妨將馬鈴薯連皮吃替代白飯。馬鈴...

<b>多囊性卵巢女生喝豆漿 研究:幫助平衡荷爾蒙</b>

多囊性卵巢女生喝豆漿 研究:幫助平衡荷爾蒙

多囊性卵巢女生喝豆漿研究:幫助平衡荷爾蒙月經好久沒來,又一直發胖、長痘痘?當心!妳有可能罹患「多囊性卵巢症候群」,也就是荷爾蒙分泌不正常,導致排卵異常、月經周期紊亂。國外研究發現,適度補充富含大豆異黃酮的豆漿,有助平衡荷爾蒙、改善血糖代謝、...