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<b>喝豆漿減重?中醫:無糖高纖加分_1</b>

喝豆漿減重?中醫:無糖高纖加分_1

喝豆漿減重?中醫:無糖高纖加分喝豆漿減重在網路上瘋傳,中醫師指出,減重食物中的黃豆是不錯的選擇,因黃豆味甘性平,膳食纖維能增加飽足感,有補脾益氣、利大腸、消水腫等功效,而且隨手可得。建議民眾平日喝豆漿不要加糖,若有脹氣則可加少許鹽,對健康減...

凤凰彩票:超越年齡界限 4大美女中醫瘦身秘技

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超越年齡界限4大美女中醫瘦身秘技【關鍵誌導讀】:骨感美人當道,「減重」已成為跨越年齡界限的共通話題。《華人關鍵誌》突破不同世代女中醫的心防,包括吳明珠、陳玫妃、廖婉絨和李思儀,請她們分享曾經肥胖的那一刻,以及成功減重的經驗,鼓勵還在和脂肪奮...

KO更年期肥胖 馬鈴薯連皮吃助燃脂

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KO更年期肥胖馬鈴薯連皮吃助燃脂甩開更年期肥胖,馬鈴薯連皮吃燃脂好幫手!日本醫學博士表示,更年期的女性因為雌激素減少,脂肪難以代謝,因此容易發胖,而且容易胖在腹部,形成內臟脂肪型肥胖。想要甩開腹部一圈圈的肥肉,不妨將馬鈴薯連皮吃替代白飯。馬鈴...

戰勝惱人脂肪!鮮食桑椹減脂有一套_1

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戰勝惱人脂肪!鮮食桑椹減脂有一套「待會想吃什麼?」對餐餐外食的上班族來說,這句話總是代表著煩惱,想吃得清爽健康,卻常因餐飲選擇有限,最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子,長期囤積體脂肪,體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖,適度攝取正值...