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讓素食更美味!動手做2清爽高湯

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消暑提神兼美白 喝3款菊花茶飲

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消暑提神兼美白喝3款菊花茶飲艷陽夏日,小心曬黑中暑!中醫師指出,具「清熱解毒」功效的茶飲藥膳,能有效美白肌膚與防中暑;其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一,它喝起來清爽甘甜,可以有腾讯分分彩效的緩解肌膚疲勞,除可...

腾讯分分彩:3種簡單運動 讓小蠻腰重見天日

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3種簡單運動讓小蠻腰重見天日腰圍是顯露女腾讯分分彩人年齡的重要部位之一,想要擁有小蠻腰,除了在飲食上要減少高熱量食物的攝取,同時還要堅持腰腹的運動訓練,只要腰部有曲線,就能讓身形看起來更年輕!提臀暖身操這個是做瘦腰運動前要做的暖身操,可別小...

總是不小心吃太多?選對餐具顏色,食量減一半!

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總是不小心吃太多?選對餐具顏色,食量減一半!減肥永遠跟「少吃多動」脫離不了關係,尤其「少吃」正是讓體重減輕的關鍵!不過美食當前,要跟他說「不」實在太殘忍,但是每次想減少吃下去的份量,如果沒有特別提醒自己「住口」,就會一把接著一把塞進肚子,如...

<b>懶人減肥法大公開 6妙招不囤肥肉</b>

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懶人減肥法大公開6妙招不囤肥肉入秋易長胖,如何保持好夏季的減肥成果,同時不囤積肥肉?分享6個懶人秋季減肥方法小妙招,趕緊學起來吧。入秋易長胖,如何保持好夏季的減肥成果,同時不囤積肥肉?分享6個懶人秋季減肥方法小妙招,趕緊學起來吧。1妙招/增強平...

吃膩月餅?用電鍋烤低卡水果派

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吃膩月餅?用電鍋烤低卡水果派中秋節收到一堆禮盒,無論是廣式月餅還是中式月餅,餅皮加上甜膩的餡料,吃2個可能就破千卡,小心肚子圓起來。型男主廚吳秉承利用一款新的智慧型電鍋示範簡單圓月水果派,如以6人分食來算,1份水果派的熱量約200到300卡,且奇異...