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<b>春天解毒劑!蘋果排毒整腸不吃肥</b>

春天解毒劑!蘋果排毒整腸不吃肥

春天解毒劑!蘋果排毒整腸不吃肥春天吃蘋果好處多,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。營養師表示,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與凤凰彩票防止腸道病變的療效,不僅能清除宿便,還兼具整腸止瀉作用,但若是患有攝護腺肥大,...

手腳冰冷祛寒!就喝香菇麻油雞湯

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手腳冰冷祛寒!就喝香菇麻油雞湯冷氣團報到,許多人的食慾大爆發,忍不住來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞,驅除體內寒意,也滿足口腹之慾。不過,中醫師提醒容易手腳冰冷的女性朋友,有些人外表怕冷,內在卻夾雜著上火的體質,此時應...

<b>揮別流產!安胎藥膳食譜補腎養血</b>

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揮別流產!安胎藥膳食譜補腎養血「安胎」藥膳食補在中醫婦科門診中,常受到民眾高度詢問。一般而言,西醫安胎多以補充黃體素為主,中醫則視情況給予「補腎健脾、益氣養血」,包括:菟絲子、白朮等中藥方,不過,中醫師強調,每個孕婦的體質不同,需要不同的治...